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股票

斋戒

修行

立名

女儿

分类: 稻草人手记

 

一周七天,最喜欢星期天了。因为只有今天女儿的课是9点的,我不用早起。

今天也是斋戒的最后一天,明天中午就要出斋了。虽然今天下午有段时间胃有些反酸微微疼,但想到明天可以恢复正常饮食时,我并没有多少兴奋,甚至想不出最想吃的是什么。不对,给女儿做酸奶时,我突然想起东市场的“大冷面”了。女儿下课自己打包回来麻辣烫,在我面前吃的津津有味,问你馋吗?我说不馋,我馋八菜一汤。什么是八菜一汤?就是你碗里的汤加八种菜啊。女儿大笑,看你馋的,麻辣烫都变高大上了。

 

其实,我不是对饮食十分挑剔的人,应该说现在不是,年轻时很狂。双子座在我的身上最突出的就是前半生和后半生的截然不同。这七天,常常想起自己年轻时的孤傲目无余子与现在的平庸戢鳞委翅。淡笑。

想人的一生不都是在不停的修行之中吗?孩子修行的是长大;青年人修行的是担当;中年人修行的是承载;老年人修行的是放下;云云众生中有谁不在修行的路上?而修行的最高境界是什么呢?“菩提本无树,明镜亦非台。本来无一物,何处惹尘埃?”。

 

斋戒七天,体重从105到99,掉了6斤。我不太看重这个数字,因为我本来也不属

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佛学

斋戒

微循环

容颜

小女孩

分类: 稻草人手记


今天只喝了一点点水,水里加了蜂蜜。

斋戒这几日见的朋友不多,但每个人都说:你真的什么也没吃吗?实在不像是6天没吃饭的人啊!这6天,除了几颗大枣、几个核桃和小块柚子,我真的什么都没吃。唇红齿白,口舌生津,没有心慌、迷糊、腿软等等症状。总之,同以往无二,只是比以前更苗条轻盈了,体重瘦了6斤。我所有女友中最美丽的梅,在微信看到照片问:你怎么变漂亮了?你隆鼻了?我大笑。

不论我是不是变漂亮了,我都要感谢这次斋戒的王老师和他团队里的若水、福站。这种感谢不足言表,大师就是大师。我相信这种力量是天赐的。如果一定要我说出点俗人的感触,那我就说说“打坐”。

打坐又称静坐。打坐可以使人的内部微循环处于更深层次,身体内外达到平衡,科学研究人在心平气和的时候,体内分泌,微循环处于最佳状态。打坐也是一种净化心灵的方法,使我们能以宁静、平稳的方式去面对生活上的紧张、困难和问题,通过观察自我身心的实相,能将苦从根拔除,每一个人因而能对社会有正面的贡献,打坐是一门生活的艺术。

很多年前,我曾探讨过打坐。那时因为工作关系和我的偏好,有幸接触过很多天南海北“特异”人。记得在中国首届特意

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健康

斋戒

废物

柔情

肥肥大大

分类: 稻草人手记

 

早起,顺利入厕。斋戒整整五天了。每天都给女儿烧菜做饭,每天我吃大枣、核桃、柚子、水,每天身暖微微出汗。依然没有饥饿感。
晚上女友红和蕾蕾,在我面前,一面喝着大红袍一面大快朵颐的吃着麻辣海螺等等,我空杯一盏深情望着,深情望着不为所动。我当然知道那是美味,我只是把欲和望分开了,起码今天是。

 

斋戒辟谷国外称断食,就是一段时间内不吃食物。为五脏六腑大扫除。断食不但可以让整个身体系统得到一个休息和重获力量的机会,同时,附着于体内所有器官和组织的废物也可以利用这段“间歇”进行分解和排除的工作。断食后,体内多余的脂肪就会转化为热量,以供给包括脑、心脏、肺脏、内分泌、肝脏、造血器官等重要生命脏器使用,而蓄积的老废物或有毒物被血液、淋巴液吸收,然后再由肾脏和皮肤排泄出去。断食期间,只要方法正确,就不至于出现挨饿及营养不足的现象。不过千万不要太强求把身体搞垮了,此种方法不适合大胃王。
斋戒更有宗教意义吧。生活就是一场修行,修自己的耐心、恒心、平常心。


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斋戒

抑郁症

阳光

小口

轻轻薄薄

分类: 稻草人手记

 


早6点起床,如厕未果。但身体轻盈,思路通达。第四天,打开斋戒后的第二瓶水,不饮,一小口一小口的咀嚼,水还是水,今天却如此甘甜。昨天家里停水停电,有一个水龙头没有关紧,在滴滴嗒嗒着。立马起身关掉。斋戒,让我更加珍惜,珍惜身边每一个细小的事物。


戒了人间烟火,你会突然发现一下子多出那么多时间,你不用买菜、不用做饭,更不用花时间吃。这偷来的闲暇,现在却有点手足无措了。
照照镜子,脸似乎小了一圈,也细腻紧致了?窗外,昨晚的雪轻轻薄薄的一层覆盖在窗外的房屋上,树枝上,每天叽叽喳喳的鸟儿哪去了?空气很好,天也蓝,阳光出来了,那洁白的雪,有一些正情不自禁化成雾水奔向阳光的怀抱。在这么美好的早晨,我还是闭上眼打坐吧,而用睁开的“那只眼”,等待鸟来...


鸟儿没来,朋友的电话来了。支吾半天问:你还在吃治疗抑郁的药吗?答:是,但减量了。那边如负释重的说,那就好那就好。查看百度新闻时,恍然大悟。本市一菜市场大厅里,做生意的一对夫妇在没有任何征兆下,男的突然拿出刀先刺死了老婆,然后自杀了。开始同行商贩们还以为这两个人闹笑话呢,等明白过了已经晚了。后来说,那个

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育儿

斋戒

早市

大枣

核桃

分类: 稻草人手记
 
6:30 今天起来晚了,嘴微苦。然后轻松入厕,这让我颇感意外,毕竟近两天没吃喝了。匆忙给女儿做早餐,女儿却对我坚决地说:别做了今天我断食。我力劝没成。女儿比我有毅力,从小婴儿肥的她在上个暑假,少食加运动成功减掉15斤,且至今保持着。但我认为如果仅仅为了减肥,还是运动吧。

我接受斋戒,不是为了减肥,而是想减掉心中的一些贪念。断食,不只是健康,更是灵魂的喜悦。
斋戒前,我的体重在一个多月的时间里疯长了近10斤,这是我人生体重的第二次高度。一方面是治疗抑郁症的药物,另一面源于心理。记得第一次超重时,至今在电视上仍然亭亭玉立婀娜多姿的芳安,看我每日大吃对我说:姐姐心理学上说,当一个人有无法排解的烦恼时,要么花钱,要么大吃。一句话,让我一下子明白了自己。我已过了用消费去排解的年龄了,而无理由的吃却是信手拈来。那这一次的事比上一次大吗?再大又有多大?不是说,世界上除了生死都是小事吗?

送女儿上学,我去了早市。斋戒前我每天都去,小米粥、杂粮粥、豆腐脑、五谷煎饼都是我的最爱。斋戒这两天没去,我怕抵御不住诱惑。今天在早市上转着,我发现这三天没我想的那么
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育儿

斋戒

身体

好香

早餐

分类: 稻草人手记

 

早6点起床,吃降压药时算是喝了一口水,7点入厕,一切正常。
与昨天晚上“想吃”的欲望相比,今天很淡。给女儿做面时,一向不喜面的人突然觉得好香好香,这时马上对自己:你就这点毅力?!

我差不多有几十年不吃早餐了了,那时候年轻什么都不在乎。记得中学时,每天早上爸爸端着碗堵在门口,不吃不让走。等身体出了问题,才知道有那么多坏习惯。于是现在,早餐反倒成了一天中最重要的。斋戒前,晚上吃的少,也饿,躺在床上想明天早餐吃什么呢?想好多好吃的,这叫转移法。
其实,我们认真想想,需要的那么多,到底是我们的身体,还是我们的贪恋之心呢?

 

中午12点开始打坐到下午2点。
斋戒团队的若水打电话来,告诉她一切都好,不是没有饥饿感,只是我把它压制了。7天的斋戒里,最难过的应该不是第2天,是第3、4天吧。前两天都是口舌之恋,后几天是身体的需求了吧。

 

下午出去走了走,我把斋戒看成是一次身体大扫除,散步可以舒缓身体的淤积,当然

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育儿

斋戒

微信

老妈

王老师

分类: 稻草人手记


闺蜜红朋友圈里的女人们可谓千姿百态,且个个都是奇女子。

《莱茵河咖啡》的丽名就是之一。丽名的事业早已做的风生水起了,久闻却一直没撞面。我“神经病”那些天总被红像孩子一样带着.一次聚会,丽名与老妈也在,话虽不多,丽名的那份孝心,却刻入我眼。或许是我的父母都不在了,遇到这般温暖的画面,我的内心总是暗流汹涌。
此后,我一直关注她的微信,微信里大多是灵修的内容,看得出这个面容娇美的女子不仅聪明更具慧智。而几乎所有的照片都是老妈的,丽名带着老妈满世界的周游,她们还去了印度课修,八十多岁的老妈妈竟然一路走一路斋戒,活脱脱一个神仙。
于是当立名在微信里说,又要开始一轮7天的斋戒时,我义无反顾的报名了。

 

上午9点大家聚集在莱茵河听老师讲课。研习斋戒几十年的王老师,与我以往看到的外表仙衣飘飘的大师略有不同,王老师更像一个中规中矩的老中医。而在他引领下斋戒的不计其数,他的下一站是香港。
其实辟谷、断食、斋戒,在我看来殊路同归。都是不食五谷杂粮,是通过吸收自然精华之气,而进行减肥,排毒,养生的系统养生方法。每个人因其所求,终达目的。

我想尝试

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美食

越南

出境自由行

出行

柬埔寨

分类: 万水千山走遍

1。

 

21:40越南 芽庄金兰机场
01:30越南 胡志越新山机场
08:35广州 白云机场 --- 家。
越南? 请让我,再拥抱你一次!
 
 
2。
越南8天小结:
食宿玩:1348元。
购物:80元   
风景指数:6星。
美食指数:5星。
温度指数:4星。
安全指数:4星。
幸福指数:3星。
遗憾:下次会好好拍照。
越南是个可以一去再去的地方。
 
 
3。
经常有人问:你为什么以"穷游"这种方式出行?
其实,所谓的穷游,不仅是穷,而是穷尽你所有的思想,看尽天下风景。我的穷,更注重穷其内心。

我不是驴友,因为我的内心还不够强大,甚至每次出行都是旅行箱,不是50升的包。
但我依然不折不扣的喜欢这种自由的方式。

前年一个人背包走了40天,西藏、广西、新疆、青海、敦煌。半生被清澈沉淀。
今年第一次出境柬越自由行的完胜,更坚定了我行走的念。

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芽庄

越南

春卷

立春

海滨大道

分类: 万水千山走遍

1。

今天立春。
芽庄的第一餐我当然要选择春卷。
攻略上说有一家非常好吃,名字叫Vietnam Home Restaurant 可惜我没找到,估计是同我住的不是一个区。
我决定去海边。路上遇见一对骑摩托车的四川夫妇,他们建议我也租辆摩托车,虽然也刚到,但看得出功课做的很足,他们说,你会英语吗?我摇头。你下载地图了吗?我摇头。你有GPS吗?我摇头。你买越南电话卡了吗?我还是摇头。他们听的直摇头,并让我用手机拍下他们准备好的资料和地图。多好的人!
而我当时只想,什么时候我也可以这样两个人骑一台摩托走天下呢!

吃春卷的店在我住的酒店旁,看有很多来芽庄度假的越南人。春卷量很大,比西贡的好吃,因为里面除了蔬菜还有大虾,旁边红色的是辣酱。我吃完两个就饱了,但本着不能浪费的原则,我就一边写字一边看风景。

旅行让我更加懂得珍惜每一餐。珍惜你这一生遇到的人和物。
 
 
2。
阳光正好。
我坐在芽庄的路天咖啡馆里。抬头是海滨大道,再望过去就是海了。海风吹着,我想要温暖,就换到有阳光直射的桌前。
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情感

大叻

大年初四

越南

老板娘

分类: 万水千山走遍

1。
昨天到大叻已经晚上了,放下行李去这里很有名的v吃过饭,刚回到酒店就收到娜娜的留言,因为她明天一早去芽庄,想见见,我们就又各自从酒店跑出来,回来后我又发神经的郑重其事地思考了一下我的"人生",再后来没写日记,就心安理得的睡了。
因为我思考的结果是:人生不是这样思考的,人生是用来睡的。至少一半。
这时手机响了,姐姐的短信:怎么没看到你的日记?
日记是这段时间我同家里联系的通道。也只有家人,才能在这样的深夜,对你有一份如此的牵挂。
我很好。
感恩中...

 

2。

美奈到大叻才100多公里,车走了5个多小时,路况不好。大巴摇啊摇的,摇的翻江倒海,事先看了攻略,有了足够的心里准备又清食,忍住了。车上全部都是中国人,像单位组织集体春游,你根本不觉得是在国外。其实越南还有很多家这样的旅行公司,服务也好,只能说"新咖啡"在中国是成功了。
下车,拉着行李箱走了几条街,找到一家性价比尚可,距离"新咖啡"十分钟的酒店,从十几刀涨到35刀,春节啊。老板娘很热情,会说中文的新春快乐,恭喜发财!厅堂不大但算雅致,我喜欢那环形玻璃窗下的茶台。看老板娘悠闲
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